¿Quieres mejorar tus problemas de salud, bajar de peso en el proceso y/o llevar un estilo de vida saludable?

Agenda tu consulta de valoración nutricional de 30 minutos ahora en mi calendario.

Asesoría online personalizada para lograr tus objetivos de nutrición, salud y bienestar

Sea que necesites mejorar la calidad de tu alimentación para aliviar condiciones de salud, desees perder o controlar tu peso, o desees llevar un estilo de vida saludable a largo plazo, te puedo ayudar y acompañar para que logres alcanzar tus objetivos.

Toma las riendas de tu vida hoy y cambia tu vida. Tengo un servicio de auditoria de salud de dos sesiones donde diseñaré para ti un plan personalizado de alimentación basada en plantas al 80% que sea sostenible y agradable para ti. Si prefieres recibir asesoría y clases también tengo esta opción para ti.

Cambia tu estilo de vida

Aprende a cambiar tus malos hábitos y adopta nuevos para una mejor salud, control de peso y bienestar general.

Baja de peso

Transforma tu figura con un esquema de alimentación saludable y ejercicio y consigue resultados duraderos.

Nutricionista Holística y Coach de Salud y Bienestar

Estoy certificada como Nutricionista Holística por AFPA y certificada como Trofóloga y Coach de Salud en INAT, vivo desde hace más de 35 años con trastornos metabólicos por eso me hice nutricionista holística. Si quieres saber más de mi puedes ver mi biografía.

Mi objetivo es ayudarte a mejorar tus problemas de salud, a sanar tu relación con la comida y ayudarte a entender los beneficios de hacer los ajustes necesarios para comprometerte con un estilo de vida más saludable. Juntas, quiero que logremos tus objetivos nutricionales, de salud, de ejercicio, de vida saludable, y que encontremos formas sostenibles para adoptar y mantener hábitos saludables para obtener resultados a largo plazo.

Orientación y acompañamiento en cada paso de tu camino hacia un estilo de vida saludable.

Cualesquiera que sean tus objetivos de nutrición y salud, estaré allí, junto a ti en tu viaje hacia un estilo de vida saludable.

Soporte ilimitado vía whatsapp

Contestaré tus dudas o inquietudes vía Whatsapp con respecto a tu plan diseñado sea que vayas a comer en casa o en la calle.

Plan personalizado y Recetas

Con mi plan de auditoria nutricional y de salud, diseñaré un plan personalizado para ti después de la primera sesión y en la segunda sesión lo revisaremos, revisaremos las recomendaciones, y te entregaré un recetario con recetas ricas y saludables.

Análisis de tus hábitos alimenticios y de ejercicio

En tu primera sesión analizaremos tus hábitos alimenticios y de ejercicio y trabajaremos en base a ello para fijar nuevos.

Testimonios

“En el 2021 tuve que luchar contra una bacteria intestinal por lo cual me administraron un tratamiento de antibióticos. Al terminar el proceso, mi estómago estaba muy sensible. Me sentía realmente agobiada. Fue entonces que contacté a Claudia, sus conocimientos en alimentación saludable, su guía para leer etiquetas y conocer los componentes de los productos, además de sus recetas ricas y nutritivas me permitieron al paso de las semanas volver a disfrutar de una vida plena donde ¡la comida ya no era sinónimo de sentirme mal!! Aprendí a reconocer qué alimentos me hacían bien y cuales evitar. Ahora aplico lo aprendido en mi rutina diaria y mis nuevos hábitos de alimentación rica y saludable. ¡Gracias Claudia por tu coaching en alimentación saludable!"
Dafne Roth, Florida - USA
Cliente Coaching Vida Saludable
"Me es muy difícil bajar de peso y conversando con Claudia me aconsejó que cambie mis hábitos alimenticios y me envió un régimen especial, a base de menestras, proteínas animales, ensaladas, porciones de dulces saludables. Seguí muy aplicada sus buenos consejos, con excelentes resultados, las porciones de alimentos y la frecuencia me hacían sentir satisfecha sin extrañar los malos hábitos alimenticios, que eran la causa de mi sobrepeso, además de otros problemas de salud. En el mes de diciembre fui a visitarla, debo reconocer que estaba un poco preocupada ya que sabía que ella lleva una dieta basada en plantas casi al 100% y no consume proteínas animales a diario, y me dije ¿ahora qué voy a comer? Pero realmente ella preparaba unas recetas deliciosas que me quedé sorprendida, todos los días preparaba alimentos con mis gustos preferidos y también incluyendo proteína animal. También nos dábamos nuestras escapadas a tomar café y algún antojo, lo complementamos con largas caminatas y sesiones de yoga. Debo confesar que nunca había experimentado las clases de yoga y me parecieron excelentes. Pasé unos días maravillosos de visita en su casa y regresé renovada: con menos peso y muy relajada. Gracias Claudia por tus consejos y por las recetas buenísimas que has aprendido para ayudarnos en nuestros regímenes alimenticios con comidas saludables. La recomiendo 100%.”
Mirtha Soria, Lima - Perú
Cliente Coaching Vida Saludable
"Quiero dar mi testimonio sobre la consulta que le hice a Claudia en cuanto a la nutrición de mi hijo, él tiene 21 años. Me gustó mucho la consulta pues me ayudó con muchos tips de acuerdo a la discapacidad de mi hijo. Las recetas que recibí fueron muy buenas, las apliqué y las sigo aplicando el día de hoy. Les recomiendo mucho su trabajo.”
Erika Ramsay, Quito - Ecuador
Cliente Coaching Vida Saludable

¿Estás lista para mejorar tus problemas de salud y hasta incluso bajar de peso en el camino?

Da el primer paso hoy y analicemos tus necesidades, objetivos de nutrición y ver cómo te puedo ayudar con mis servicios en una consulta de valoración nutricional y de salud de 30 minutos.

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