Descripción
El proceso de acompañamiento de coaching nutricional online para personas con operaciones de estómago incluye:
- 3 Sesiones de Asesoría Seguimiento: 45 minutos cada sesión
- Informe con recomendaciones en cada sesión
Estas sesiones están enfocadas en tus necesidades de aprendizaje sobre alimentación saludable y consciente, educación en procesados, pensamiento positivo, manejo de estrés y emociones con aceites esenciales.
Revisaremos el estado de cumplimiento de tus objetivos y fijaremos nuevos de haber alcanzado los de las sesiones anteriores. También revisaremos material de lectura que puedes tener para que aprendas a autogestionarte en el tiempo.
Trabajaremos:
Alimentación saludable, alimentación basada en plantas, revision de hábitos de alimentación y ejercicio, educación en alimentos procesados, lectura de etiquetas, gestión de peso saludable, pensamiento positivo, manejo de estrés, aromaterapia emocional.