Claudia TarazonaLa alimentación consciente es uno de los hábitos alimenticios que a mi parecer es de los más importantes que se deben aprender desde la infancia y que luego más adelante en la vida, impacta en …
La teoría set point y cómo moverlo a tu favor
¿Alguna vez escuchaste hablar de la teoría del set point o punto fijo relacionado al peso? Debo confesarte que a pesar de haber experimentado sobrepeso y obesidad en diferentes etapas de mi vida lo entendía …
