Claudia TarazonaLa alimentación consciente es uno de los hábitos alimenticios que a mi parecer es de los más importantes que se deben aprender desde la infancia y que luego más adelante en la vida, impacta en …
La teoría set point y cómo moverlo a tu favor
¿Alguna vez escuchaste hablar de la teoría del set point o punto fijo relacionado al peso? Debo confesarte que a pesar de haber experimentado sobrepeso y obesidad en diferentes etapas de mi vida lo entendía …
Diferencias entre la nutrición holística y la nutrición convencional
Para que puedas entender un poco más sobre el mundo de la vida saludable y sobre los servicios que como coach nutricional holística tengo para ti, hoy te explico las diferencias entre la nutrición holística …
¿Qué es una dieta basada en plantas sin procesar?
Muchas personas piensan que si van a llevar una dieta basada en plantas forzosamente tiene que convertirse en vegano o vegetariano y ¡nada más lejos de la verdad! En lo personal no me gusta etiquetar …
¿Qué es un coach en salud y nutrición holística?
Para poder entender un poco más sobre el coaching de salud y coaching nutricional, debemos entender que es el coaching. “El coaching es la práctica de guiar, supervisar y preparar a una persona para ayudarla …
